تابستان برای تولد دخترم یکی ازبچه های نی نی سایت تمشو ساخت خیلی راضی بودم ولی الان هم کلوپش یادم نیست هم شماره اش راگم کردم نیازدارم میشه کمک کنید خانم خوش احوال بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.