سلام و درود برهمه ...دخترم دقیق یه ماهشه و وزنش کمه و به پروتیین گاوی و لاکتوز حساسیت داره تازه متوجه این موضوع شدیم.دکترش گفته یا ایزومیل با ببلاک ال ف بدم بنظر شما کدومش خوبه توروخدا راهنماییم کنید-اینم بگم کولیک داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.