بچه ها من خطم ب اسم یکی دیگس میخواستم ببینم چیکار باید کنم ک مثلا سیمکارت ب دست طرف رسید خواست واتساپ نصب کنه پیاما برنگرده براش هر کی میدونه لطفااااا بگه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.