2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم از دشب منتظرم تایید شه نمیشه

هرچقدر هم که گذشتتان آلوده باشد آیندتان هنوز حتی یک لکه هم ندارد💜🌌🌙زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید.!!💚🌱به عقب نگاه نکنید مگر اینکه چشم اندازی زیبا باشد.هرروز یک شروع تازه است.💛⭐هر صبح که از خواب بیدار میشویم،اولین روز از باقی عمرمان است.🌈یکی از بهترین راه ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است..❤️🍃که همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود ! 💙✨
فکنم مال تو تایید شد 😌 چون پروف داری 

نه مال من تایید نشد عکس خودمو گذاشتم که گفتن عکس بی حجاب خودتون تایید نمیشه

هرچقدر هم که گذشتتان آلوده باشد آیندتان هنوز حتی یک لکه هم ندارد💜🌌🌙زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید.!!💚🌱به عقب نگاه نکنید مگر اینکه چشم اندازی زیبا باشد.هرروز یک شروع تازه است.💛⭐هر صبح که از خواب بیدار میشویم،اولین روز از باقی عمرمان است.🌈یکی از بهترین راه ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است..❤️🍃که همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود ! 💙✨
نه مال من تایید نشد عکس خودمو گذاشتم که گفتن عکس بی حجاب خودتون تایید نمیشه

آها پس قانون عکسی هم دارن 😂 

اندک اندک این جهان هست و نیست،نیستان رفتند و هستان میرسند ...❤
آها پس قانون عکسی هم دارن 😂 

حالا من فکر میکردم خودش پاک میشد هی میذاشتم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂 

هرچقدر هم که گذشتتان آلوده باشد آیندتان هنوز حتی یک لکه هم ندارد💜🌌🌙زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید.!!💚🌱به عقب نگاه نکنید مگر اینکه چشم اندازی زیبا باشد.هرروز یک شروع تازه است.💛⭐هر صبح که از خواب بیدار میشویم،اولین روز از باقی عمرمان است.🌈یکی از بهترین راه ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است..❤️🍃که همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود ! 💙✨
حالا من فکر میکردم خودش پاک میشد هی میذاشتم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂 

تازه من همش ازین عکس فانتزیا گذاشتم تایید نشده 😂 

 دقیقا منــــمم 🤣

اندک اندک این جهان هست و نیست،نیستان رفتند و هستان میرسند ...❤
تازه من همش ازین عکس فانتزیا گذاشتم تایید نشده 😂   دقیقا منــــمم 🤣

خدایا منو انگور کن🥲🤣🤣

هرچقدر هم که گذشتتان آلوده باشد آیندتان هنوز حتی یک لکه هم ندارد💜🌌🌙زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید.!!💚🌱به عقب نگاه نکنید مگر اینکه چشم اندازی زیبا باشد.هرروز یک شروع تازه است.💛⭐هر صبح که از خواب بیدار میشویم،اولین روز از باقی عمرمان است.🌈یکی از بهترین راه ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است..❤️🍃که همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود ! 💙✨
خدایا منو انگور کن🥲🤣🤣

میگم اینجا نمیشع کسی رو فالو کنی 😂😂😂 غـششش 

میخاستم بدون این امضا ها چطوریه؟ 

اندک اندک این جهان هست و نیست،نیستان رفتند و هستان میرسند ...❤
میگم اینجا نمیشع کسی رو فالو کنی 😂😂😂 غـششش  میخاستم بدون این امضا ها چطوریه؟

نه اینستاس مگه 😂😂

برو نی نی سایت من یه سه خطه بزن برو تو اطلاعات پروفایل بالای یه کادر سفید زده امضا هرچی میخوای توش بنویس ثبت تغییراتو بزن

هرچقدر هم که گذشتتان آلوده باشد آیندتان هنوز حتی یک لکه هم ندارد💜🌌🌙زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید.!!💚🌱به عقب نگاه نکنید مگر اینکه چشم اندازی زیبا باشد.هرروز یک شروع تازه است.💛⭐هر صبح که از خواب بیدار میشویم،اولین روز از باقی عمرمان است.🌈یکی از بهترین راه ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است..❤️🍃که همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود ! 💙✨
نه اینستاس مگه 😂😂 برو نی نی سایت من یه سه خطه بزن برو تو اطلاعات پروفایل بالای یه کادر سفید زده ا ...

 😂😂مرسی عزبزم انجام دادم 😊💝

اندک اندک این جهان هست و نیست،نیستان رفتند و هستان میرسند ...❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز