2777
2789
عنوان

کلافه شدم 😭

129 بازدید | 9 پست

بچه ها من یه پسر چهار ساله دارم دارم دیوونه میشم بخدا. نمیدونم چرا هرچی میخواد با گریه و جیغ و داد میگه خستم کرده یک حرفی میزنه همونذلحظه به حرفش نکنم گریه میکنه خودشو میزنه. یک عادتی داره هر وقت گریه میکنه و ناراحته میزنه خودشو انقد میزنه تو گوشش که چند نفری دستشو میگیریم آرومش میکنیم بخدا خستم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رفتار نادرست شما باعث آسیب بچه تون شده  وقتی گریه می‌کنه نادیده ش بگیرید و بگید هر زمان که گری ...

آخه هرچی ولش میکنم آروم نمیشه به خودش ضربه میزنه مجبورم آرومش کنم هرچی میگه به حرفش کنم 

هرچی بخواد باید همون لحظه انجام بشه وقتیم گریه میکنه اصن توجهی نداره به حرف کسی 

خب اون یه نقطه ضعف از شما داره اونم گریه هست وقتی آرومه قشنگ باهاش حرف بزن بگو شما اگه چیزی ازم میخوای دلیلت رو اگه بهم بگی منم انجامش می دم بدون این که گریه کنی و یه مثالی بزن بهش بگو الان چی میخوای و واسه چی میخوای بعد که گفت شما اون کار رو انجام بده و تشویقش کن به خاطر اینکه با گریه و لجبازی چیزی نخواسته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز