2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کلی پیاز خلالی کن بذار روی گاز گوشتاروم بریز درب قابلمه رو ببند خود پیاز اب میندازه بذار خوب باپیازا بپزن وسرخ بشن بعد سیب زمینی رو نگینی خرد کن یاجدا سرخ کن یاباخود همون موادت ،به موادت فقط نمک وفلفل وزردچوبه بزن، زردچوبه ش بیشتر باشه ،یه لیوان اب بریز بذار خوب جابیفته وابش تقریباخشک شه،منو همسرم عاشق این غذاییم😋

لطفالایک نکنید،ممنون
2790
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تازه امدم سایت

khoshmrl | 12 دقیقه پیش

عمل بینی

mohi1369 | 9 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز