١٧٩
۶١
من هفتاد کیلو عم با 166سانت قد
بدبختی اینجاست دوازده سالمم هست😭😭
نه الان 60شدم عزیزم😍😘
من همهههههه چی میخورم همههههه چی😑😂
یه مدت که سنم کم بود دوست داشتم تو عرصه مدلینگ کار کنم رژِیم گرفتم و به 50-52 رسیدم و بی اشتهایی عصبی گرفتم
خداروشکر الان بهتر شدم ولی بخاطر طبعم کلا زیاد چاق نمیشم😁
ورزش هم الان با وجود کرونا خیلی محدود تو خونه فقط قر میدم
شما قد و وزنت واقعا خوبه و خوش هیکل باید باشی😍👌
من وعده های غذایی مو کم کرده بودم و در کنارش روزی 2ساعت ورزش میکردم حین ورزش هم شکمم رو با یه شال محکم میبستم که باعث شده بود سرعت چربی سوزیم بالاتر بره هر روز به جای آب مخلوط آب و آب لیموی تازه میخوردم و به جای تنقلات آب کرفس و آب هویج میکس شده میخوردم
به نظرم 65 برات بهتره تا 58 من الان میخوام تا 65 بیام بالا اگه بشه😑😂
۱۶۳قد ۵۰وزن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-11 ثانیه پیش
-6 ثانیه پیش
-3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز