2777
2789

منکه قبل موعد زدم منفی شد حالا فردا میخوام بزنم تو رو خدا دعام کنید 🙏🙏

دوست مهربونم میشه برای سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنی🌹🌹تیکر تولد دو سالگی قلب مامانه😍😍انشالله خدا به حق آقا امام زمان به زودی دامن همه منتظرا ها رو سبز کنه 🙏🏻🙏 من ریختم در رگ تو شیره جان ❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان🌹این هم نفسی چه حس و حالی دارد🌹در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤                                                       

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من ۲تا بچه دارم خودم به اندازه کافی تجربه دارم من سوالم از کسایی بود که اینجور تجربه ای داشتن& ...

من كه حرف بدي نزدم كه اينطوري تند برخورد ميكنين 

به هر حال ببخشيد 

خدانگهدار

من كه حرف بدي نزدم كه اينطوري تند برخورد ميكنين  به هر حال ببخشيد  خدانگهدار

منم منظوری نداشتم ولی سوال من یه چیز دیگس شما یه چیز دیگه میگید من پرسیدم کسی اینطوری بوده شما اومدین میگین تا ۵دیقه معتبره اونو رو کارتونشم نوشته

استاتر جان خوب نظرایی که میدن و جواب سوالتون ازشون نمیگیری نیازی نیست جواب بدین اصن . ن اینکه ب بند ...

اخه آدم لازم نیس که به همه چیز جواب بده وقتی جواب سوالم و نمیدونه یا برای اون پیش نیومده مجبور نیس که یه چیز دیگه بگه 

اخه آدم لازم نیس که به همه چیز جواب بده وقتی جواب سوالم و نمیدونه یا برای اون پیش نیومده مجبور نیس ک ...

این بنا رو هم بزار ک شاید اشتباه متوجه سوالت شد 

ب هر حال ان شالله که براتون خیر باشه ♥️

2790
2778
2791
2779
2792