2777
2789
عنوان

خیلی عقب هستم 🤭🤭

103 بازدید | 13 پست

سلام دوستان با اینکه سه دهه از زندگیم گذشته باورم نمیشه😬 هنوز  که به این سن رسیدم امروز تازه  نی نی سایت ثبت نام کردم البته قبلا دیده بودم گذری سایتو اما ثبت نام نکرده بودم تا الان  چون همش وقت زنانم برای بچهام و  زندگیم بوده اصلا فرصتی نداشتم بخوام ب فضای مجازی و دوستان مجازی برسم امید وارم از این تنهایی در بیام و دوستان خوبی پیدا کنم 

مادری مهربان برای  فرزندانم 

خش آمدی

من نمی‌خوام مشکلاتمو حل کنی نمیخوام ناراحتی هامو باهات شریک شم خودم از پسشون برمیام ولی تو فقط اون آغوش گرمی باش که وقتی از جنگیدن خسته میشم، بهش پناه ببرم همین 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز