سلام خانم های عزیز میخواستم برم در کلاس تی آر ایکس ثبت نام کنم برای لاغری و تناسب اندام البته همه میگن اندامم خوبه ولی خب بودم میخوام وزن کم کنم قدم ۱۶۰ و وزنم ۴۹ هست شما تا حالا در این کلاس ثبت نام کردید؟ چه طور بود؟ سریع به نتیجه دلخواه خود رسیدید؟
همین الانشم وزن کم داری
49؟
۴۹که کمه
حالا اگه میخوای هیکلت قشنگ بشه ی حرفی ولی وزنت الان خوبه ها
عزیزم اولا که همین الانم وزنت کمه
دوما تی ار ایکس رشته سنگین بدنسازیه چون همش استقامتیه بری یا مربض میشی از ضعف یا نصفه ول میکنی
برو ی رشته دیگه بدنسازی
تی ار ایکس رو بعد دوسال که بدنت قشنگ قوی شد عضله ای شد برو خودم سالهاس ورزش میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز