2821
2789

منم دنبال همینم تاپیک هم زدم نتیجه خاصی نگرفتم اگه نتیجه گرفتی به منم حتمن بگو ممنون 

فقط یکی از دوستانم یه دکتری معرفی کردن گفت دکتر خوبیه همیشه میرن جای اون دکتر قراره یه سر بزنم بهش

🙃لبخند بزن... فردا روز بدتری است!!!🙃. 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792