سلام

مraha

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/30

تعداد پست: 525

سلام خانوما یکی بیاد دعوتش کنم برنامم ۱۰ گیگ اینترنت ب اون بده ده گیگ ب من بیاین پیام خصوصی

محکم باش، پشت آرزو هات خدا ایستاده '✨️

1400/11/04

15:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نرگس99۱

عضویت: 1400/09/26

تعداد پست: 368

چه برنامه ایه

1400/11/04

15:42

0 نفر لایک کرده اند ...

8899jaklin

عضویت: 1400/09/15

تعداد پست: 3837

چ برنامه ایی

خودتونو بزور تو دل کسی نچپونید از باسنش میزنید بیرون، از ما گفتن بود:)برام مهم نیست تو راجبم چی فکر میکنی.مهم اینه که من خودمو میشناسم، خودم میدونم چجور آدمیم، دوس دارم چجوری باشم، چجوری بگردم، باور کن نظراتت برای من مهم نیست.چون نظرای تو برای خودته و به من اصن مربوط نمیشه.،،چایی که سرد میشه روش آب جوش میریزن که گرم شه؛ چایی گرم میشه ولی کمرنگ میشه.رابطه ها ام اینطورین ، شاید بعد از یه دعوا یا جدایی دوباره باهم گرم شید ولی اون رابطه کمرنگ میشه ، هیچی دیگه مثل قبل نمیشه هیچی،،بعضی وقتا یه دونه انگشت وسط برای اینکه طرف بدونه چه حسی داری کافی نیست. واسه همینه که دوتا دست داری:)‌‌‌،، برای عاشق شدن ، دوست داشتن کافی نیس اندکی خریت به علاوه گذشت به میزان لازم هم باید بهش اضافه کرد:) ‌تو رابطه‌ای که قراره همش اشتباهات طرفتو ببخشی، یه بار خودتو برای انتخابِ اشتباهت ببخشو تمومش کن‌‌،،

1400/11/04

15:43

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مraha

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/30

تعداد پست: 525

برنامه اوانو

محکم باش، پشت آرزو هات خدا ایستاده '✨️

1400/11/04

15:43