2777
2789

من زن بابام همیشه مصرف میکنه والانزدیک ۲۰کیلواضافه وزن داره لاغرم نمیشه

وزن شروع:۷۱......وزن الان:۶۲،۶۵۰......وزن هدف تاعید:۶۰......وزن هدف اصلی :۵۰ شروع دوباره پیاده روی۲۷دی 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ازپودرلاغری الن بیوتی استفاده کن،تو۱ماه۱الی۴کیلولاغرت میکنه

من خودم با رژیم در ماه ۲ کیلو کم میکنم 

شنیدم که زنجبیلو اگه بندازی توی آب ‌و بزاری بجوشه ، بخوری واسه لاغری خوبه

2790
2778
2791
2779
2792