2777
2789
عنوان

😭😭😭😭😭بیاید

| مشاهده متن کامل بحث + 286 بازدید | 18 پست

هیچوقت که دیر نیست اما منم ول کردم وقتی سبز بود رنگ کمربندم.اما من ۶سالم بود که میرفتم مربیمون عوض شد دیگه نرفتم.الانم که ۲۶یالمه کلی گذشته.اگه علاقه داری ادامه بده اگه ن ی رشته دیگه والیبال یا بسکتبالو انتخاب کن واسه قدتم خوبه

حسرت شده برام دیگه 😭الان میفهمم چقد دوسش داشتم چقد نادون بودم

دوباره شروع کن.نذار فکرای اینجوری جلوتو بگیره.من الان ۴۳ سالمه و حسرت خیلی چیزارو دارم.تو سنی نداری فقط دوسال عقب موندی.جبرانش کن.

چه سود ازین سکوت و آه ازین صبوری ! تو ای طلوع آرزوی خفته در باد! بخوان مرا تو ای امید رفته از یاد!           

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا؟اخه خجالت میکشم با این سنم کمربندم سفید باشه همسنای من سیاه دارن

سخت نگیر بابا

من با بچه اول ابتدایی با هم شروع کردیم وقتی دانشجو بودم.

شمام برو نمیخواد به بقیه نگاه کنی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تتتتنننذلرفا  |  44 دقیقه پیش
توسط   delvin_s_a_m  |  32 دقیقه پیش
توسط   qazzelle  |  36 دقیقه پیش