تاوقتی ک بیاد غذاهای سرد نخور میدونی ک آب هم طبعش سرده
دمنوش زعفران بخور،، دمنوش رازیانه بخور، دمنوش زنجبیل تازه بخور،، دمنوش جعفری،،،دمنوش گل گاو زبون ......
زیره، زنیان، لبنیات، ترشیجات، آب سرد، نوشابه ها و فست فود،، سبزی های نفاخ ،گوجه خیار و پیاز..این چیزا رو این چن روزه نخور تا زودتر پریود شی گلم ایشالا