سلام من صورتم به ماسک حساسه چند وقت بود میرفتم مدرسه تا قبلش اصلا جوش نداشتم رفتم مدرسه پر صورتم بخاطر ماسک جوش زده الان جوشام رفته ولی جاشون مونده پوستم خیلی سفید خیلی معلومه لطفا راهکار بدید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.