سلام
میخوام چاق شم قدم ۱۶۷ وزنم ۵۳
با کالری شماری هم فقط۳ کیلو اضافه کردم
شیر خشک تا بحا استفاده کرین ارد گندم چطور
یا چه چیزای برای چاقی خوبه یا مصرف کردین
من دوس دارم ۶۰ بشم
قرص گین آپ عالیه.اصل.خودم مشاور پوست و مو هستم همه محصولی دارم تاپیکم بخون.فروشم واتساپه
قرص شیکوریدین میخوام بخرم نمیدونم خوب باشه😕
قرص زینک چاق میکنه
سویق گندم هم همینطور
شیر خشک و جوانه گندم کالری چندانی نداره که بخاد چاقت کنه
من خودم سیپرو میخورم تعریف شیکوریدین هم شنیدم
و اینکه شربت ۶ گیاه الفا
نخوردم ولی شاید بعدا گرفتم
الان وزنت اوکیه واسه چی میخوای چاق شی
من قدمم ۱۶۸ وزنم ۴۶ نمیخوامم چاق شم😆
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز