2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا راست بود؟

پدر و مادرم خیلی زیاد سختی کشیدن خیییلی 

ولی برا خاهرم که زدم  گفت روزگار خوشی دارن 

دیگه نمیدونم راسته یا دروغه

تو مثل رقص گل سرخی رو باد..🥀 خطاب به اون کاربری که همش در حال چک کردنو گزارش زدنو کلن پیگر ماست بگم:بهت حق میدم اگر منم همچین مریضی حاد روانی داشتم وضعیتم همین بود🤣🤣🤣میشه اینقد الکی گزارش نزنید؟دیگه شماره ندارم😐ولک ناموصن شرافتن😐چند بار میخاین تعلیقم کنید خی اولش که jengolefengol بودم بعد شدمjengolefengol_برگشته . بعدش شدن خاهر jengolefengol.😐😐😐😐😐خب من مثل شما پارتیم پیش نی نی یار کلفت نیست که هر کاری کنید تعلیق نمیشید نی نی یار به من آلرژی داره😂
خودم میدونستم ک سوال نمیکردم خواهرم:(

عزیزم من یبار تو نت نگاکردم اسم مادرارو مینوشتیم فک کنم میگف جالبه بزن گوگل میاره

به کوچکی گناه نگاه نکن ؛بنگر چه کسی را نافرمانی میکنی...حسبی الله ونعم الوکیل...
اها کاش الکی باشه ترسیدم امروز شنیدم:(

نه جانم ترس به دلت راه نده انشالله عقدی که برات تو اسمونا بستن رو زمین هم بسته بشه🥰

💗 برای بهتر شدن زندگیم یه صلوات مهمونم میکنین لطفا 💗
تو و کسی که دوستش داری  بهش میگن فا.ل ابجد  تو اینترنت محاصبه میکنه تعداد ستاره های اسم ...

به نظر من درست نیست اینا

یه بار تو فامیل فا‌ل ساده گرفتن فا‌ل اومد که اصلا خوب نیست.الان زندگی خیلی خوبی با دو تا بچه دارن😐😂

میشه یه صلوات مهمونم کنی...💛🌻
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز