2777
2789
عنوان

یکم تجربه😆

45 بازدید | 6 پست

سلام خانوما من امروز حسابی به خودم مثلا رسیدم خاستم کارامو بگم تا شمام انجام بدین😍 

اول ماسک مو : روغن نارگیل 1 قاشق روغن بادام تلخ 1 قاشق 2 قاشقم روغن آرگان (مخلوطه از خودم در اوردم منبع معتبری نداره😂) به نوک ماهامو و ساقه زدم نیم ساعت تا 40 دیقه گذاشتم بمونه روشم پلاستیک کشیدم روش روسری بستم

ماسک صورت: روغن زیتون 1 قاشق و سفیده تخم مرغ این دوتا مخلوط کردم قشنگ با قلم ماسک رو صورتم پخش کردم( خانوما حتما از قلم ماسک استفاده کنین خیلی خوبه من به شخصه به صورتم دست نمیزنم زیادمخصوصا این ماسکا که چربه) همون نیم ساعت گذاشتم بمونه با اب ولرم شستم واقعا پوستمو شفاف کرده بود ( البته خانوما من صورتم لک و جوش نداره فقط برای صاف تر شدن و روشن تر شدن زدم😄 نیایین یقمو بگیرین که لکامونو نبرد😂) 

برای پاهامم خیلییی زیرش ضخیم شده بود به پیشنهاد یه خانمی خدا خیرش بده گلیسیرین رو چن قطره ابلیمو توی شیشش ریختم هم زدم بعد به کف پاهام کشیدم ماساژ دادم بعد یه پلاستیک به هر دوتا کشیدم روش جوراب پوشیدم 30 دیقه گذاشتم واقعا نرم شده بود 



راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792