من دو قوطی قرصش مصرف کردم اولی خوب بود اشتهامو خیلی زیاد کرد صورتمم یکم پر شد تا یه ماه کافی بود بعدش یه قوطی دیگه رو گرفتم مخصوص بدن بود ولی اشتهام رو مثل اولی اصلا زیا نکرد تغیریی هم روم ایجاد نکرده مصرف هم نکنی بازم مث اول میشی اگه از این قوطی ها میخای بگیری نگیری بهتره از اون گینر یا گین اپایی چند کیلویی بزرگ بگیر کنارش ورزش کن شاید جواب داد خودمامتحان نکردم ولی اخه سنم ۱۶ نمیرسه بخام مصرفش کنم
روزی دوتا بستنی بخور عزیزم.
تو خونه هروز یه ورزش سبک کن مشکلی ک ندارع عادت کنی تنبلیتم نمیشه ، ببین دکتر تغذیه کاری میکنه اشتهات باز شه و بهتر وزن بگیری ولی تو هم باید همکاری کنی بخوری بشینی چاق شی هیکلت بد میشه اما همراه با وزن گیری ورزش کنی شکم پهلو در نمیاری و هیکلت محشر میشه بزن گوگل حرکات شکم و پهلو در خانه ، فقط اونارو انجام بده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
