2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره  چجوریاست واقعیه؟

قدیما چند روزی  داشتمش...همون ک میگفتن بچه ها دانشگاه صنعتی شریف درستش کردن ...

پاکش کردم  چون از نظر حلال بودن و شرعی بودن در آمدش  ابهام داشت...

اره واقعیه

ولی قبلش حتما بپرس درامدش مشکل نداشته باشه ...خدای نکرده مال حرام وارد زندگیت نشه 

بپرس از مرجع تقلیدت  بعد انجام بده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792