2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اسی همه اینا چرت و پرتن. 

ن از ویار میشه فهمیذ ن حالت شکم ن پف دماغ ن جوش صورت. اب کلم و نمیدونم جوش شیرین و من امتحان نکردم  ولی بنظرم وایسا تا بری سونو. 

و خدایی که به شدت کافیست
2790
2778
2791
2779
2792