راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه باغچه دارین جمع کنین اونجا تا جذب زمین بشه .اگه ندارین جمع کنین یه طرف که به دیوارها اینا نخوره خودش به تدریج آب بشه .منم تبریزم ما ریختیم تو باغچه مون