2777
2789
عنوان

ردای جوش

59 بازدید | 5 پست

سلام بعد بند جوش میزنم قصدم اینه ک با تیغ بزنم چون صورتم داره خراب میشه هر کاری گفتن کردم جوش میزنم موندم دگع😔 قبلا نمیزدم الان میزنم. چکار کنم ردای جوش برع قهویی شدهه قرمزم هست




هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من با ژیلت ثورتم رو اصلاح میکم ن زیاد شده ن زخیم شده ن جوش میزنم خیلیم راحته چن ساله با ژیلت اصلاح م ...

من موهای بدنم زبره صورتمم ریش دارم کمی شقیقع هامم موهاش زبره

من هر ۳ روزی موهای بدنم در میاد😐مگی هر ده روز عزیزم

خب دربیاد قرار نیس که همیشه مو نباشه رو صورتت.یه مدت یکهفته به یکهفته برو تا ریشه موهات نازک شن.بعدش بکن ۱۴ روز یکبار

هر جا تاپیک لاغری بود منم تگ کنین لطفا.ممنون میشم .
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز