راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله میمونه کسی جستجو کنه تاپیکتون میاد ولی بزنه رو اسم کاربریتون مینویسه این کاربر تعلیق شده ولی اکر جستجو کنه کسی اسم تاپیکتونو میتونه بیاد تاپیکتون رو بخونه