2777
2789
عنوان

بدعکسا بیاین

74 بازدید | 10 پست

عکس سه در چهار ک میگیرم ی چشمم کوچیک میوفته کلا نیمرخ سمت راستم خیلی بده تو عکسا انگار ی ادم دیگس 😐نمیدونم چیکار کنم کسایی که میخوان مزخرف بگن لطفا وارد تاپیک نشن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اشکال نداره عکس که ملاک خوشگلی نیس مهم خود ادمه که خوشگل هس یا نه چون عکسو هزارتا فتوشاپ میکنن

شایدم واقعا افتضاحم 

ولی تو عکس افتضاح ترم😂

که یادم بمونه خدا گفته امتحان سختا مال بچه زرنگاست🥺
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792