سلام بچه ها من یه مشکل خیلی بزرگ دارم ممنون میشم اگه تجربه ای از دعا و یا دعانویسی اگر میشناسید بگید.واقعا این روزا بهش نیاز دارم اگه نه نمیدونم زندگیم چی میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.