ترک لبنیات و تنبلی تخمدان

seefidbarfi

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 14679

ن فقط دوغ ماست بقیش عیب نداره

سلام به هرچیزی که به وقتش می آید..خدایاشکرت..💚

1400/10/26

|

10:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxx

عضویت: 1399/08/02

تعداد پست: 9398

والا من لب به لبنیات نمیزنم تنبلی هم دارم مطالعات جدید این چیزا رو رد میکنه ولی خب میتونی ارده شیره کره بادوم زمینی اوت میل یا تخم مرغ و مشتقاتشو نوش جان کنی

1400/10/26

|

10:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanhaye_tanhayam

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 3128

ن فقط دوغ ماست بقیش عیب نداره

واقعا؟ من شیر دوغ ماست پروتئین وی 

هر چیزی که به گاو مربوط میشه ترک کردم😂

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

1400/10/26

|

10:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیا۱۴۰۰

عضویت: 1398/08/02

تعداد پست: 8406

اگه لبنیات میخوری هم اول کم بخور دوم اینکه بعدش یه چیز با طبع گرم بخور 

مثلا پنیر با گردو 

خامه و کره با عسل 

رو ماست پونه و نعنا بریز 

دوغ رو با آویشن بخور 

یا بعدش چند تا دونه خرما بخور 

شبا دم نوش های گرم بخور 

1400/10/26

|

10:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanhaye_tanhayam

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 3128

والا من لب به لبنیات نمیزنم تنبلی هم دارم مطالعات جدید این چیزا رو رد میکنه ولی خب میتونی ارده شیره ...

تف تو مطالعات جدیدشون😂

دروغ میگن الان که ما مریض بمونیم کار دکترا کساد نشه

حالا من مشکل خاصی ندارم با تنبلی تنها مشکلم چرب شدن پوست و جوش زدنه

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

1400/10/26

|

10:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanhaye_tanhayam

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 3128

اگه لبنیات میخوری هم اول کم بخور دوم اینکه بعدش یه چیز با طبع گرم بخور  مثلا پنیر با گردو  ...

نه لبنیات نمیخورم دیگه 

کره هم با سه شیره میخورم آخه گشنمه الن😂

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

1400/10/26

|

10:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیا۱۴۰۰

عضویت: 1398/08/02

تعداد پست: 8406

نه لبنیات نمیخورم دیگه  کره هم با سه شیره میخورم آخه گشنمه الن😂

اگه لبنیات نخوری دچار پوکی استخوان میشی زود به زود عفونت میگیری و هزار مشکل دیگه تو اشتباه منو نکن بخور ولی با مصلحش 

1400/10/26

|

10:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanhaye_tanhayam

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 3128

اگه لبنیات نخوری دچار پوکی استخوان میشی زود به زود عفونت میگیری و هزار مشکل دیگه تو اشتباه منو نکن ب ...

نمیدونم بیشتر بدنم به شیر و ماست و دوغ واکنش نشون میده 

بجاش کنجدو بادوم میخورم که کلسیم دارن پروتئینم که گوشت و تحم مرغ

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

1400/10/26

|

10:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب