2733
2734
عنوان

ترک لبنیات و تنبلی تخمدان

447 بازدید | 8 پست

میگن برای تنبلی تخمدان لبنیات و ترک کنیم

ینی کره گاوی هم نخورم؟

پس صبحانه چی کوفت کنم

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

ن فقط دوغ ماست بقیش عیب نداره

واقعا؟ من شیر دوغ ماست پروتئین وی 

هر چیزی که به گاو مربوط میشه ترک کردم😂

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙
2731

اگه لبنیات میخوری هم اول کم بخور دوم اینکه بعدش یه چیز با طبع گرم بخور 

مثلا پنیر با گردو 

خامه و کره با عسل 

رو ماست پونه و نعنا بریز 

دوغ رو با آویشن بخور 

یا بعدش چند تا دونه خرما بخور 

شبا دم نوش های گرم بخور 

والا من لب به لبنیات نمیزنم تنبلی هم دارم مطالعات جدید این چیزا رو رد میکنه ولی خب میتونی ارده شیره ...

تف تو مطالعات جدیدشون😂

دروغ میگن الان که ما مریض بمونیم کار دکترا کساد نشه

حالا من مشکل خاصی ندارم با تنبلی تنها مشکلم چرب شدن پوست و جوش زدنه

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙
اگه لبنیات میخوری هم اول کم بخور دوم اینکه بعدش یه چیز با طبع گرم بخور  مثلا پنیر با گردو  ...

نه لبنیات نمیخورم دیگه 

کره هم با سه شیره میخورم آخه گشنمه الن😂

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙
2740
اگه لبنیات نخوری دچار پوکی استخوان میشی زود به زود عفونت میگیری و هزار مشکل دیگه تو اشتباه منو نکن ب ...

نمیدونم بیشتر بدنم به شیر و ماست و دوغ واکنش نشون میده 

بجاش کنجدو بادوم میخورم که کلسیم دارن پروتئینم که گوشت و تحم مرغ

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز