یبوست کودکان

کیوی بده 

سیب بده

پودر کولولاکس بده

کاهو بده بهش 

الو 

خاکشیر 

اب پروتقال 

رو ماستش گل سرخ بریز

تو غذاهاش سبوس استفاده کن‌.. لا به لای برنج بریز ..تو اش و سوپ و خورشت و کوکو و ...

بهش انجیر بده..آلو بده..وادارش کن بدو بدو زیاد داشته باشه مایعات زیاد بده میوه و سبزی زیاد بده بخوره ماکارانی و فست فود و.. یبوست میاره..روغن و کره طبیعی استفاده کن و روغن جامد و مایع رو تا میتونی حذف کن و بیشتر غذاهای آب پز و کبابی درست کن براش..

باید برنامه غذاییتون رو تا حد زیادی تغییر بدی سوپ و غذاهای ملین رو بیشتر کنی سردیجات و غذاهای سفت کمتر 

میوه و سبزی بیشتر آب بیشتر