2777
2789

عزیزم ان شالله به حق ام البنین مادرتون سلامتیشونو بدست بیارن هر چه زودتر۰روزی ۱۰۱مرتبه ذکر یا سریع الرضا واسه شفای مریض خیلی خوبه ختم یس به نرجس خاتون هم اینجوریه از سه شنبه تا پنجشنبه بعد از نماز مغرب وعشا ۲مرتبه وجمعه صب ۴مرتبه که کلا میشه ده مرتبه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792