راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب کلاس توی شاد برگزار میشه به صورت خصوصی در هفته هزینه کلاس هم بخاطر بچه ها خیلی کم حساب کردم در هفته هروقت که بتونید به مدت یک ساعت تا یک ساعت و نیم کلاس برگزار میشه