کسی بوده که امسال فرهنگیان قبول شده باشه رشته انسانی میخواستم بدونم اگه کسی قبول شده چقدر مطالعه داشته و چه کارهایی انجام داده ممنون میشم که جواب بدید خیلی نیاز دارم🙏🏻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.