راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب ببین نظرات ما که تخصصی و لزوما درست نیست یه متخصص خوب پیدا کن که اگر مشکلی تو بدنش داره درمان بشه. خیلی از این چیزایی که من متوجه شدم به خاطر مشکلات هورمونیه. اینجا رو یه نگاه بنداز شاید بتونی که متخصص خوب براشون پیدا کن که زودتر خوب بشن