سلام من افسردگی دارم من درست یه روزقبل بدنیا اومدنم پسرم مادربزرگم فوت کرد وزایمان طبیعی تبدیل به سزارین شد خیلی پرخاشگر وعصبانی شدم الان بچه ام یک سالشه کمکم کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.