2777
2789
عنوان

ی لحظه بیای

55 بازدید | 4 پست

من دوساله نامزد کردم 

بعد خیلی اذیت شدم 

خیلی از کاراشو بخشیدم 

امروز فهمیدم بهم دروغ گفته 

ینی رفته کارتش توش دوتون پول بوده داده ب زنی ک قبلا با هم بودن ینی ۴ ماه قبل رفته اینکار کرده 

بعد من فکر میکردم ک پول رو ریخته ب حسابش 

الان فهمیدم رفته داده باهاش عکس هم گرفته 

خودش میگه پشیمونم چیکار کنم 

چجوری فراموشش کنم ظهری هم ی تاپیک زدم راجبش 

دارم واسه کنکور میخونم بهم بگین چجوری فراموشش کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792