2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ک از خدامه 😂دعا کنید باز بشه


پسر خواهرم هم امسال دانشجو سال اول بود کلا سوژه شده برامون  نمیدونم تو مجازی چجوری باید بهم بخورن و لوازم شون پرت و پلا شه و با هم اشنا شن از دبیرستان وارد گروه تلگرام شدن       

😂😂اره این متاسفانه خطر داره خخ من سمت شمالم گفتم اگه اون سمتید بدونم همین ک بیخیال😁

ن بابا اونجا نیستم

خدایی که ب شدت کافیست.....یه دختر آبانی با قلب صورتی💗💗💗💗💗عاشق گوبه ها🥺🐈🐱

من تجربه خوابگاه دارم دو ترم

هم خوبه هم بد

غذاش افتضاح

اگ آدمای خوبی گیرت بیفتن میشه بهترین دوران زندگیت

اما خدا نکنه آدم بد بیاد سر راهت میشه عذاب

خدایی که ب شدت کافیست.....یه دختر آبانی با قلب صورتی💗💗💗💗💗عاشق گوبه ها🥺🐈🐱
چی میخونی نه من خوابگاه نرفتم و تجربشو ندارم

من لیسانس اموزش دارم ولی الان میخوام ارتباط تصویری بگیرم بخاطر اون میرم شهر دیگه 

انشاا.. ک تجربه خوبی داشته باشید 😁🌻

من تجربه خوابگاه دارم دو ترم هم خوبه هم بد غذاش افتضاح اگ آدمای خوبی گیرت بیفتن میشه بهترین دوران ...

ادم بد بیوفته سر راهم چه کار کنم 🙄

غذا بلد نیستم قشنگ درست کنم بنظرت میتونم تنهایی دووم بیارم؟ 😂🤭🤦‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792