50 روزه که رژیم گرفتم کالری شماری کردم توخونه ورزش کردم چای سبز نوشیدم شام نون وبرنج نخوردم درست 8 کیلو وزنم کم شده 75 کیلوبودم شدم 67 کیلو خانمای که قصد لاغری دارن فقط اراده کنید وشروع کنید من که خیلی خوشحال شدم وبیشتر انگیزه گرفتم برای ادامه رژیم
ریزش مو پیدا نکردی
چند کالری مصرف میکردی
قدت چنده😐
اونوخ من برا ی کیلو دارم تلاش میکنم🥲
چند کالری میخوردی؟
ایولله
روزی چن. کالری؟
من نمی تونم برنج رو حذف کنممممم😩
ورزشت چقدر بود؟
آفرین به تلاش و پشتکارت
کاش بیشتر در مورد رژیمت می گفتی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز