من مجردم پریودی هام نا منظمه چند ماه خوبه پست سر هم میشم ولی باز یه مدت تا دو ماه نمیشم الان این ماه از تاریخ پریودیم گذشته ماه پیش هم نشدم کسی بوده اینجوری که چند ماه نشه ؟؟!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
زعفرون و گرمی جات خوردم ولی نمیاد جالب اینجاس تمامی علاعم دارم نفخ شکم و کمر درد و افسردگی همه چی دا ...
خب همینا علائم Pms هست دیگه
🖤🖤از حسین ابن علی هر چه بخواهی بدهد، تو زرنگ باش و از او نسل علیدوست بخواه🖤🖤 Good behavior is very powerful; like a good medicine! #pharmacist لطفاً اگر سؤالی دارید، تو یکی از تاپیکهای خودم بپرسید. من خوشحال میشم اگر بتونم کمکتون کنم ولی متأسفانه نمیتونم همه اعلانهام رو چک کنم.