2777
2789
عنوان

ایده برای تولد

115 بازدید | 11 پست
برای تولد دختر شش ساله ام میخوام یه مهمونی بگیرم که هم بچه هاهستن هم مامانهاشون..فامیل وچندتادوست.. چه منو پذیرایی پیشنهادمیکنین که بتونم از قبل درست کنم؟ دسر پیش غذا یا فینگرفود تنقلات میوه و... برای شام هم خانواده خودم وشوهرم هستیم.میخوام از عصرونه ها چیزی هم براشام بمونه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم دنبال یه منو خوبم..فقط موندم چطور غذا ها و دسرها ییی که از قبل می خوام درست کنم تو یخچال جا بدم ..تازه کیکم هست
《این جهان کوه است و فعل ما ندا         سوی ما آید نداها را صدا》
بنظرتون چندنوع غذا یا سالاد باشه خوبه؟ سالاد چی بهتره؟ اگه بخوام مثلا سالادماکارونی درست کنم میشه بریزم تو ظرفهای یکبار مصرف اونجوری سرو کنم؟ من میخوام اب نبات وپاستیل و پفک وچیپس وشکلات هم برا بچه ها بخرم بذارم...اما میوه نمیدونم چندنوع بذارم وچجوری
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792