2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  یه سوال
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نی نی یار و تگ کن و بگو لغو کاربریم کن

از اونی که روزی ده بار می‌گفت دورت بگردم چخبر؟! هنوز داره میگرده یا تو اولین خروجی پیچید به بازی؟!:) گاهی اوقات حسرتِ تکرار یک لحظه،دیوانه‌ کننده‌ترین حس دنیاست🥲
1400/10/17
|
15:47
 @ نی نی یار  اینجوری؟🙂😂

بینشون خط فاصله هم بذار 

اینجوری @نی_نی_یار_پنج  

از اونی که روزی ده بار می‌گفت دورت بگردم چخبر؟! هنوز داره میگرده یا تو اولین خروجی پیچید به بازی؟!:) گاهی اوقات حسرتِ تکرار یک لحظه،دیوانه‌ کننده‌ترین حس دنیاست🥲
1400/10/17
|
15:49
اها  الان تاپیک بزنم  نی نی یارو تگ کنم یا لازم نیست اخه خودتون تگ کردید

نه تگ کنید بگید لغو کاربریتون کنن

چاوکمید❤️                                                                     ما از تبار بغضیم ، آسودگی روا نیست
1400/10/17
|
15:50
اها  الان تاپیک بزنم  نی نی یارو تگ کنم یا لازم نیست اخه خودتون تگ کردید

همینجا هم میش

چاوکمید❤️                                                                     ما از تبار بغضیم ، آسودگی روا نیست
1400/10/17
|
15:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آندوسکوپی کردم

0saheli0 | 16 ثانیه پیش

دلم گرفته خیلی

نواn | 1 دقیقه پیش

خانومایی که شوهرتون کارگره

موناااااااااااا۷۷ | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حالم خیلی بده

ولکن دیگه..به چه سگایی فک میکنیا عوق
1 دقیقه پیش

بچها بنظرتون من درس بخونم یا برم سرکار

هیچ وقت دیر نیس عزیزم پارسال یه خانم و ا...
1 دقیقه پیش

مثلا اگ مهاجرت کنیم بعد چند سال میشه آمد ایران سر زد به خانواده 🥲🥲

پرواز رو نگفتم. میگم هزینه سفر!بلیط فقط ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  13 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  11 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  11 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  11 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک