2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جوابش😂😂😂چجوری حساب کردی

خبر نداری ایشون میخاد ۱۰سال آینده صنعت ایران رو زیرو رو کنه اینکه براش کاری نداره🙄👩‍🦯

صحبت از ماندن یک عُمر بماند به کنار ...قدر نوشیدنِ یک چای بمانی کافیست 🕊🙃
جوابش😂😂😂چجوری حساب کردی

ابتدا باید بیست درصدِ ۱۵۴ رو حساب کنی. پس ۱۵۴ رو در ۲۰درصد یا همون ۲۰صدم (۰.۲) ضرب کن. میشه ۳۰.۸ تومن! این ۳۰.۸ تومن همون مقدار تخفیف هست. پس حالا باید از ۱۵۴تومن، ۳۰.۸ تومن کم کنی که میشه ۱۲۳.۲ تومن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792