سلام خانما . من هرماه پریودم منظم بود اما این ماه که واکسن کرونا زدم بدون اقدام ب بارداری الان من ۵ روز پربودم تاخیر داشته یه هفته قبل موعد قاعدگی علائم داشتم اما الان ۴ روز بدون علائم قاعدگی نگران کسی هست راهنمایی کنه؟🥺
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.