2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم باید با ادرار خیلی غلیظ بزنی وگرنه درست در نمیاد . 

.سر صب ادرار اولو تخلیه کن  با ادرار دوم که دو سه ساعت قبلش هیچگونه مایعاتی نخورده باشی باید بزنی .

خدایا بابت همه چیزهایی که به صلاحم نبودونشد شکرت🙏🙏🙏  حتی اگه گریه کردم😭 حتی اگه غر زدم 😩حتی اگه ازت شاکی شدم😤
اگه مثبت باشه خط دیگه ای هم داره که پررنگ شه مثه اون یکی؟ 

آره دوتا خط همرنگ میشه . یکیش تسته یکیش کنترل .

الان کیت شما خط کنترلش پررنگ شده.

خط تستشم باید همون رنگ یا پررنگتر بشه.

خدایا بابت همه چیزهایی که به صلاحم نبودونشد شکرت🙏🙏🙏  حتی اگه گریه کردم😭 حتی اگه غر زدم 😩حتی اگه ازت شاکی شدم😤
آره دوتا خط همرنگ میشه . یکیش تسته یکیش کنترل . الان کیت شما خط کنترلش پررنگ شده. خط تستشم باید هم ...

خط تستش همون زیره خط کنترل میاد؟ ببخش سوال میکنم زیاد استرس دارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز