بچم همیشه یبوسته
سبزیجات
الوبخارا بده بهش
توی گوگل سرچ کن . حتما یبوستشو درمان کن خیلی مشکل ساز میشه
میوه
خاکشیر عالیه،البتهکم شیرین باشع
سبزیجات،خودمیوه،آبمیوه یبوست میاره،حبوبات پخته شده.
شیر برنج عالیه
آش بلغور درست کن. آبلیمو بریز تو آبجوش هر روز صبح یک یا دولیوان بده بهش
سبزیجات.
کاهووو.
عدس
مرتب انحیر بده بخوره.
رو غذاش روغن زیتون بریز.بدون بو باشه که اذیت نشه.
اسفناج بخور با ماست و سبزیجات
اجیل فیبر داره
انجیر
دیگه یادم نیس
تو نت سرچ کنی میاد
عدسی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
