2777
2789
عنوان

سولاریوم

379 بازدید | 5 پست

سلام خانوما😍 راستش من اول اصلا از پوست تیره خوشم نمیومد ولی الان عاشقش شدم😁 و دلم میخواد برنزه بشم تابستون خیلی تلاش کردم میرفتم پشت بوم لوسیون میزدم هرروز نیم ساعت اما بدجور گرما زده شدم🤣🤣🤣 دیگه از خیرش گذشتم، الان میگم برم سولاریوم کسی اطلاعات داره راهنمایی کنه؟ میخوام تا عید خیلی برنزه بشم چند جلسه میخواد تا کامل بنزه بشم؟ خطر نیست؟

عزیزم من سال هاس میرم سولار چون سفیدم و بدم میاد

والله پوست برنزه یه چیزه دیگست حق داری اما سفیدم خیلی خوشکله که، بگذریم میشه بیشتر توضیح بدید دوامش خوبه؟ چند وقت یک بار میرید با چند جلسه کامل و خیلی تیره برنره نیشین؟ لوسیونم میزنید درسته؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والله پوست برنزه یه چیزه دیگست حق داری اما سفیدم خیلی خوشکله که، بگذریم میشه بیشتر توضیح بدید دوامش ...

دوامش بستگی به تعداد جلساتی که رفتی و لوسیونی که میزنی داره، من هفته ای یک بار ۲پارت ۹دقیقه میرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز