2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر دو ، ولی هیچ وقت دلم نمیخواد رفتن عزیزامو ببینم ینی می‌خوام قبل از اونا برم ولی خب الان دیگ خیلی ...

نمیمیری نترس چرا باید بمیری اخه فقط با فکر کردن به این موضوع کارو بدتر میکنی

جهان گسترده میشوده به اندازه رویای تو🌈

بببین اینو اونو دکترو ول کن فقط و فقط خدارو باور کن 

اگه خدارو باور کنی ترس از مرگ دیگه نداری 

من خودم روزایی بدتر از تو بودم 

همه میگفتن جون دوستم ولی من وسواس فکری گرفته بودم

جهان گسترده میشوده به اندازه رویای تو🌈
❤️🥺

از خدا بخواه به قلبت آرامش بده

❤❤خدایا شکر که هوامو داری یکم بیشترتر هوامو داشته باش بتونم مغز و روان و قلبم رو سروسامان بدم❤❤اگه نظرات ما با شما فرق داره چون اثر انگشت ما با شما متفاوته ؛  پس قرار نیست بخاطر عقایدی که آسیبی به همدیگه نمیرسونه باهم جنگ و جدل و بحث کنیم
نه . این فکر دقبببقا از اون موقعی ک درمورد ٱمیکرون تلویزیون داشت صحبت میکرد اومد سراغم

عزیزم اولا تلویزیون رو نگاه نکن 

قبلا میگفتن کرونا 

الان چون کلمه کرونا عادی شده میگن اومیکرون 

رسانه ها کارشون دلهره و استرس بوجود آوردنه 

شما انگار خدا رو نادیده گرفتی

❤❤خدایا شکر که هوامو داری یکم بیشترتر هوامو داشته باش بتونم مغز و روان و قلبم رو سروسامان بدم❤❤اگه نظرات ما با شما فرق داره چون اثر انگشت ما با شما متفاوته ؛  پس قرار نیست بخاطر عقایدی که آسیبی به همدیگه نمیرسونه باهم جنگ و جدل و بحث کنیم
چیکار کردی آخرش؟ الان دیگ وسواس نداری؟

نه دیگه الان خیلی بهتررررررمم خداروشکر 

هر وقت این فکرا میاد میسپارم به خدا و فکرشو نمیکنم 

جهان گسترده میشوده به اندازه رویای تو🌈
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792