صاف بشین قوز نکن

🔺فواید شگفت‌انگیز #صاف_نشستن

🔸بهبود سطوح انرژی

🔸بهبود شرایط ذهن

🔸رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز

🔸بهبود گوارش

🔸کاهش سردرد

🔸کاهش کمردرد

🔸کاهش استرس