استرس زندگیمو گرفته کمکم کنین خواهش میکنم
خوب باید بیشار توضیح بدی بابا
من.تو این.همه سال.زندگیم.فقط تو.یچیز.به.طور مداوم.استرس.داشتم.اونم. اینکه.فردا چی.بپوشم؟؟
اول بگو اسم زنه پروفت چیه
دوم استرس تواین شرایط همه دارن سعی کن خودتو سرگرم کنی
منم استرس گرفتم هر وقتم استرس میگیرم تیک عصبی میاد سراغم گوشه لبم سمت راست میپرید بالا
دکترنعماوی روانشناس کارش عالیه
شمارش ۰۹۳۵۱۳۰۵۵۹۰
بیخود وقت خودتون رو با دارو و این جور چیزا تلف نکنید. اگه می خواین واقعا حالتون بهتر بشه، باید سبک زندگی تون رو عوض کنین. واقعا هرکی میگه با فلان کار و فلان دارو درمان میشین، بیجا گفته. چون استرس یه روزه از بین نمیره. باید دنبال علت بروزش باشین و بعد کم کم درمانش کنین. یه دوره آنلاین واستون میزارم که بهتون میتونه کمک کنه در درمان استرس بدون دارو:
https://wikichera.com/courses/درمان-اضطراب-در-خانه-درمان-خانگی-استرس/
من واقعا خیلی خیلی استرسی بودم همش اذیت می شدم یکی از دوستام روانشتاسی مهربد رو بهم پیشنهاد داد خیلی خوب بود بهتر شدم واقعا کلی مطلبم تو سایتشون هست راجع به استرس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز