2777
2789
عنوان

رل رفیقم

| مشاهده متن کامل بحث + 256 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من معذرت میخوام ولی کار دوستتون اشتباه بوده 

من خودم رل زدم بخاطرش قید تمام دوستامو زدم حتی اونایی که دختر بودم و واقعا حق داشت چون باتنشون خراب بود

متاسفانه فک نکنم دیگه دوست پسرتون بتونه بهتون اعتماد کاملی داشته باشه

ولی شانستو امتحان کن با رفیقای مجازیت صحبت کن و قانعشون کن که نمیتونی دیگه باهاشون در ارتباط باشی، ...

اینم بگم که باید واقعا دوسش داشته باشی که اینکارو بکنی اگه نکردی دیگه ..

بازم عذر میخوام

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بارداری

banoojan1374 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792